大人バレエ 初級

サービス内容

身体づくりや健康のためはもちろんのこと、趣味や子供のころやっていたのでもう一度踊りたいという方、大歓迎です。 怪我を予防しながら、骨格的姿勢に気を付け、必要以上に緊張した筋肉を緩める、必要な筋肉を鍛える、というように、効率の良い身体の使い方を目指します。